2月より新しく産後の【ママヨガ】がスタート！クラスの担当はTomokoです。 新しいクラスキャンペーンで、お1人5回まで毎回1000円OFFでご参加頂けますので、この機会にぜひご参加ください♬

【ママヨガ】とは
妊娠出産により弱っている腹筋、内転筋や骨盤底筋群の強化とともに、育児による前屈み猫背姿勢の改善をめざし、ゆるめるセルフケアから始め、産後でもできる優しいアーサナをしてから、浄化法・呼吸法でデトックス。産後に乱れがちな自律神経を整えるのにも、育児の合間のリフレッシュにもGOOD！託児はありませんが子連れOKです。